تأثیر سکوت بر افزایش کیفیت خواب
به گزارش آوالوژی به نقل از وبسایت (Acoustic Bulletin)، یکی از پژوهش‌های ارائه شده در کنگره یورونویز 2018 به بررسی میزان ارتقای کیفیت خواب افراد در محیط‌های ساکت می‌پردازد. در این پژوهش بررسی شده که آیا خوابیدن شبانه در محیط‌های بسیار ساکت (کمتر از 5 دسی‌بل نوفه پس‌زمینه) به یک خواب با کیفیت بالاتر منجر می‌شود یا چه بسا چنین سکوتی مانع خوابیدن طبیعی می‌شود؟ یعنی می‌توان چنین سکوتی را بیش از حد تلقی نمود؟
یک اتاق خواب با طراحی بسیار زیبا و راحت که گردش هوای مطلوب در آن جریان دارد، برای این پژوهش در نظر گرفته شد. خواب افراد در تمام طول شب در این اتاق و اتاق خواب خودشان جداگانه مورد مطالعه قرار گرفت. نتایج حاکی از آن بود که ضمن افزایش زمان خواب متناقض (REM)، به طور میانگین خواب افراد عمیق‌تر و طولانی‌تر شده است.
شایان ذکر است که یورونویز یکی از کنفرانس‌های اصلی انجمن آکوستیک اروپا است که در آن بیش از 30 اتحادیه و انجمن اروپایی مرتبط با صوت، به ارائه آخرین دستاوردهای پژوشی خود در حوزه مهندسی کنترل نوفه می‌پردازند.
